Petites relaxacions

educaixa-search Portlet

Editor de continguts

Editor de continguts

Editor de continguts

Dades bàsiques

    •  
    • Nivell educatiu
    • Educació primària
    •  
    • Àrea de coneixement
    • Educació emocional
    •  
    • Competències
    • Competències socials i cíviques | Sentit de la iniciativa i esperit emprenedor
    •  
    • Idioma
    • Català
    •  
    • Duració
    • 00:03:19 minuts
    •  
    • Any
    • 2015
    •  
    • Autor
    • Obra Social ”la Caixa”
    •  
    • Llicència
    • Reconeixement-NoComercial-SenseObraDerivada 3.0 Espanya

Descripció

Aquest vídeo forma part del bloc «Petites relaxacions», que té com a objectiu que els nois i noies coneguin exercicis curts (2 minuts, aproximadament) per aprendre a relaxar-se, i que poden fer sempre que ho considerin convenient. El nen protagonista confessa que està nerviós i tens, i convida els espectadors a fer una sèrie d’exercicis de relaxació muscular, que es poden fer asseguts a la cadira, per a la qual cosa donarà les indicacions necessàries. El vídeo es pot projectar a l’aula perquè tot l’alumnat pugui veure i escoltar l’animació.

Objectius

· Aprendre a respirar per relaxar-se.

· Assimilar exercicis senzills de relaxació muscular per alliberar tensions i millorar la concentració.

Competències

Competències a adquirir

  • Sentit de la iniciativa i esperit emprenedor

  • Competències socials i civiques

 

 

Exemples d'ús

L’exercici de relaxació muscular que es proposa a partir del vídeo és apropiat per a tots els cicles de primària. També pot ser adequat per a alumnat del primer cicle de l’ESO. Es pot fer en qualsevol moment en què sigui aconsellable que l’alumnat es relaxi. Inicialment, per adquirir la pràctica, es pot fer durant el temps dedicat a la tutoria i a les assignatures relacionades amb l’ètica, la convivència, la ciutadania, etc.

Aquest recurs es complementa amb d’altres destinats a l’educació socioemocional i en valors que es poden trobar en aquest mateix lloc web

Editor de continguts

Editor de continguts

VOLS QUE T'AVISEM DE RECURSOS SIMILARS?

educaixa-valoraciones Portlet

-/5

Valoració mitjana global

Basat en 0 valoracions

HAS PARTICIPAT?

Aplicacions anidades

Consentimiento GDPR