Dades bàsiques

    •  
    • Nivell educatiu
    • Educació primària
    •  
    • Àrea de coneixement
    • Educació emocional
    •  
    • Competències
    • Competències socials i cíviques | Sentit de la iniciativa i esperit emprenedor
    •  
    • Idioma
    • Català
    •  
    • Duració
    • 00:02:50 minuts
    •  
    • Any
    • 2015
    •  
    • Autor
    • Obra Social “la Caixa”
    •  
    • Llicència
    • Reconeixement-NoComercial-SenseObraDerivada 3.0 Espanya

Descripció

Aquest vídeo, juntament amb tres vídeos més, constitueix el bloc «Petites relaxacions», que té com a objectiu que els nois i noies coneguin diferents exercicis curts (2 minuts, aproximadament) per aprendre a relaxar-se, i que poden fer sempre que ho considerin convenient. La protagonista, després de sentir-se desconcentrada, ens convida a fer un exercici de meditació, i donarà les indicacions per dur-lo a terme.

El vídeo es pot projectar a l’aula perquè tot l’alumnat pugui veure i escoltar l’animació.

Objectius

· Aprendre a respirar per relaxar-se.

· Assimilar exercicis senzills de meditació per alliberar tensions i millorar la concentració.

Competències

Competències a adquirir

  • Sentit de la iniciativa i esperit emprenedor

  • Competències socials i civiques

 

 

Exemples d'ús

L’exercici de meditació que es proposa a partir del vídeo és apropiat per a tots els cicles de primària. També pot ser adequat per a alumnat del primer cicle de l’ESO. Es pot fer en qualsevol moment en què sigui aconsellable que l’alumnat es relaxi o es concentri. Inicialment, per adquirir la pràctica, es pot dur a terme durant el temps dedicat a la tutoria i a les assignatures relacionades amb l’ètica, la convivència, la ciutadania, etc. Aquest recurs es complementa amb d’altres destinats a l’educació socioemocional i en valors que es poden trobar en aquest mateix lloc web

VOLS QUE T'AVISEM DE RECURSOS SIMILARS?

-/5

Valoració mitjana global

Basat en 0 valoracions

HAS PARTICIPAT?